宛城區(qū)區(qū)位優(yōu)越。焦枝線、寧西線在區(qū)內十字交匯。312國道、207線、209線、豫01線、豫02線和許（昌）南（陽）高速公路，南（陽）襄（樊）高速公路及上海至武威高速度公路南陽段縱貫全區(qū)。

現在的南陽機場遷建于1992年10月，擴建于1998年10月，是河南省僅有的三個正規(guī)民用機場之一。

南陽機場位于該區(qū)姜營地段，總面積130萬平米（約占地1960多畝），水泥跑道長2300m、寬50m，可保證波音737、757等大型客機全載重起降，水泥停機坪2.1萬平米，可同時停放六架大型客機。飛往鄭州、北京、廣州等地的航班架起了空中橋梁。

各種通訊設施和互聯網溝通五洲四海。穿越境內的“南水北調”中線工程正在建設中。全區(qū)盡在華中電網的覆蓋下，有三條超高壓環(huán)形電力輸電線路過境，鴨河火電廠、蒲山電廠也已并網發(fā)電。發(fā)達的交通、先進的通訊、充足的電力為宛城區(qū)發(fā)展工農業(yè)提供了得天獨厚的條件。